打坐盘腿训练方式“双盘”盘腿对于“参禅悟道”，是最基本、并且很重要的功夫。能使人体上下气机贯通、经脉开通、改善人体体质，对打坐参禅的稳定并能更容易入静入定，都有很好的“帮助”作用。 “双盘”盘腿质量的好与坏，直接影响打坐参禅入静入定的情度，这对于一个“...赞(0)流星过雁2013-08-05醍醐灌顶 阅读(1308)去评论
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