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标签:训练方法

打坐盘腿训练方式

“双盘”盘腿对于“参禅悟道”,是最基本、并且很重要的功夫。能使人体上下气机贯通、经脉开通、改善人体体质,对打坐参禅的稳定并能更容易入静入定,都有很好的“帮助”作...

流星过雁流星过雁醍醐灌顶 阅读(331)评论(0)赞(0)